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麦饭石床垫的保健作用和功能主要体现在以下几个方面。
1、吸附性和溶解性：麦饭石具有吸附和溶解能力，能够吸附水中的有害物质，如重金属离子等，并释放对人体有益的矿物质和微量元素，使用麦饭石床垫可以帮助改善睡眠质量，促进新陈代谢，缓解疲劳等。
2、释放矿物质和微量元素：麦饭石中含有人体必需的多种矿物质和微量元素，如锌、铁、镁等，这些元素在接触人体时会被释放，并通过皮肤接触被人体吸收，这些矿物质和微量元素对于维持人体健康具有重要作用，如增强免疫力、改善皮肤状况等。
3、平衡酸碱度：麦饭石具有调节水质的酸碱度的作用，当人们使用麦饭石床垫时，它可以调节人体的酸碱平衡，有助于改善人体亚健康状态。
4、产生负离子：麦饭石在接触空气和人体时会产生负离子，负离子具有清新空气、改善空气质量的作用，有助于缓解压力、改善心情。
5、其他功能：一些研究表明，麦饭石还具有一定的抗菌、抗炎、抗氧化等作用，使用麦饭石床垫可能有助于缓解一些皮肤问题、提高皮肤健康水平。
麦饭石床垫的保健作用和功能包括改善水质、释放矿物质、调节酸碱平衡、产生负离子等，需要注意的是，每个人的身体状况和需求不同，使用麦饭石床垫的效果也可能因人而异，如果有任何健康问题，建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。